碧溪步道--大崙尾山

103.5.18 ( 日 )  晴陰雨

搭小18公車到碧溪橋站下車，往碧碧溪步道的方向走到內雙溪自然中心，往右側道路走到石頭屋和太陽廣場後，開始往小溪頭環狀步道走。
小溪頭環狀步道很清幽，是很輕鬆的路程，而雲層在縕釀了一上午的元氣，終於在我們走到瞭望台時大滴小滴直直落了下來，走在雨中的森林，又有一種不同的感受唷。

從瞭望台走到叉路時往右走，再遇叉路往右走到往大崙尾山的長壽坡時，再往右即是翠山步道，而我們選擇中間的粉腸路走，大伙叫這種樹根形成的山路叫米粉路，不知為何，走在此路上我就想起粉腸，台語的很長路吧，尤其在雨中行這段山路，真的有些不方便耶。
還好除了米粉路外，人工步道都很好走，只是下雨了，走到大崙尾山步道口搭棕13公車到大直吃火鍋囉。

百合花盛開囉！

103.5.18 (日) 晴陰雨

內雙溪自然中心的鐵砲百合花盛開囉！

內雙溪自然中(即內雙溪森林自然公園)，平日不開放，今年開放時間：5/15 ~ 6/2。

第一次欣賞到鐵砲百合花集體盛開的模樣，超美唷，有興趣者請把握機會。

藥用植物園

103.5.18 ( 日  ) 晴陰雨 

藥用植物園中栽種了許多植物，都是大家耳熟能詳的植物，但大多數的人可能都不知其長相。

今日從碧溪橋欲走往大崙頭山，經過內雙溪自然中心欣賞鐵砲百合及各式花花草草後。便順道到對面的藥用植物園逛逛，遇到專業的志工導覽，吸收了很多新知識，值得一遊哦。

藥用植物園只在週六、日開放，若搭小18公車到碧溪橋步行至此約十來分鐘，也可直接搭市巴1公車至此門口下車唷。

碧溪橋戲水

103.5.18 (日) 晴陰雨

搭小18公車到碧溪橋下車後，看到三三兩兩的人聚在溪底戲水，我們也跟著去玩水。

溪中的石塊很平穏，像極了一塊塊的豆腐，是個酷夏戲水的好去處。

洋葱餐廳

103.5.11 ( 日 ) 晴

今天是母親節到洋葱餐廳用餐，
寵愛自己也祝媽媽母親節快樂！

竹林步道健行＆洋葱晚餐
運動＋美食＝活力ing 

竹林步道 - 平等里一日行

103.5.11 ( 日 ) 晴

從福音園順著"圳仔"往上走到公平橋時，興起到溪底戲水的念頭，赤足踩在冰涼的溪水，舒服的很，時間一久，涼意漸上心頭。而山谷是最棒的音箱，時大時小的水流聲，迴盪在山中，讓人全身放鬆了。

接著往上走到竹林步道口的平菁街42巷。

平菁街42巷的櫻花巷已是一片綠意盎然，不見櫻花踪影。卻見一排漂亮的蜀葵花，爭豔盛開著，煞是好看。

貢寮 - 大里一日行

103.5.10 ( 六 ) 晴陰雨

有幸參與 "好走" 活動。從新北市貢寮 ---走走走---走到宜蘭大里。

搭區間車火車到福隆車站下車，可使用悠遊卡哦，或許是例假日的關係，火車內擠滿了人。
到達福隆車站下車再搭791公車到貢寮下車參觀貢寮海邊公園，看到核四廠，開始往回走囉。

從貢寮沿著福隆海邊的沙灘走，走著走著，興起赤腳踏浪的念頭，一步一步的腳印烙印在純淨的白色沙灘上，過一陣子又被潮水撫平了，頗有回首來時路的感觸，而赤腳走在細緻沙灘上真的很讚。有機會一定再來。